Vom Parkplatz in Tierfehd nimmt man am besten zuerst das Alpentaxi bis nach Hinter Sand. Von dort geht es dann steil hinauf bis zur Fridolinshütte SAC auf 2'111 m. Nach einer wohl verdienten Stärkung führt der Bergwanderweg weiter über den Bifertengrat (Ochsenstock) nach Ober Sand und dann hinunter nach Hinter Sand. Die Ausblicke auf den Bifertengletscher und auf die Clariden sind phantastisch. Ebenso die vielen silbern scheinenden Bäche, welche das Wasser von den Gletschern in die Linth führen. Der letzte Abschnitt der Bergwanderung führt von Hinter Sand im Tal der noch «jungen Linth» hinunter nach Tierfehd. Dabei kann man die Wucht der Wassermassen in der engen Schlucht bewundern.