Der Start und das Ziel der Wanderung befindet sich beim Bahnhof Olten, dem Eisenbahnknoten der Schweiz schlechthin. Der erste Abschnitt führt dem Aareufer entlang flussabwärts. Bei Rankwog beginnt der rund eineinhalbstündige Aufstieg zur Ruine Froburg. Mischwälder und einzelne Aussichtpunkte prägen diesen Abschnitt. Die Ruine Froburg ist von gewaltigen Dimensionen. Noch heute sind die Ausmasse dieser einst strategisch wichtigen Burg zu erkennen. Die Ausblicke vom höchsten Punkt sind gigantisch. Das Schweizer Mittelland liegt zu Füssen, dahinter posiert die Alpenkette und im Norden sieht man die Hügellandschaft vom oberen Baselbiet. Der Abstieg führt schliesslich über Hauenstein und Trimbach wieder zurück nach Olten.